مهم جدا لمرضى السكر

البصل : ثبت ان بصلة متوسطة الحجم يوميا تخفض كمية السكر فى الدم

علاوة على انه فاتح للشهية

ويقلل الشعور بالعطش

التوت :

===== شراب مغلى اوراق التوت يشفى من مرض البول السكرى وعلاج النقرس وثماره يلطف الحميات ويخفض نسبة حمض البوليك فى الدم

الكرنب :

==== مخلل الكرنب يعالج مرضى السكر وساق الكرنب أكثر فائدة من تناول مخلل الكرنب

السريس:

====== تحتوى أوراقه وجذوره على مواد مغذية ويساعد فى شفاء مرض البول السكرى

الفاصوليا البيضاء:

========== تخفض نسبة السكر فى الدم

الترمس :

==== يقلل نسبة السكر فى البول وفى الدم ويقوى الكبد ويقاوم الامراض السرطانية فى مراحلها الاولى وكذلك التهاب الكبد الوبائى ويقوى البنكرياس والطحال أيضا

=================

الجرجير :

======================= حزمة جرجير واحدة فى اليوم تخفض كمية السكر فى الدم